Smoothies

Smoothie detox – minceur énergie calculs rénaux digestion


Cette boisson detox est riche en minéraux et oligoélément (calcium, potassium, phosphore, silicium..), en vitamines A B C D E K, en protéines et fibres.

Elle aide à perdre du poids, améliore la circulation sanguine et a des vertus contre les calculs rénaux, entre autres bienfaits.

Ingrédients:
546 g de pommes
3 branches de cèleri (190 g )
150 g de concombre
1 poignée d’ortie
1.25 cm de gingembre frais
4 feuilles de chou frisé (140 g )
1 citron épluché, épépiné
1 orange épluchée, épépinée


Préparation:
Epluchez les pommes, le concombre et le gingembre.
Lavez tous les ingrédients.
Versez le tout dans un blinder.

Buvez bien frais.



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