Catégorie -Diète cétogène

Diète cétogène Entrées

Frites d’avocat enrobées de bacon

Ces frites à l’avocat enrobées de bacon croustillant font une collation salée parfaite pour un menu cocktail ou une entrée. Ingrédients: 2 avocats 20 tranches de bacon Préparation: Préchauffer le four à 200° et tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé. Retirer les noyaux...

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Plats Diète cétogène

Poulet mariné à la tehina

La tehina est commune dans la cuisine du Moyen-Orient et de la Grèce, fabriqué à partir du broyage de graines de sésame. La saveur de sésame est mélangée à de l’huile d’olive extra vierge pour créer une riche marinade qui transforme un plat ordinaire en un poulet mariné...

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Soupes Diète cétogène

Soupe au tacos

Réconfort ou dépaysement? Vous n’arrivez pas à vous brancher? Ce plat hybride comblera toutes vos envies! Ingrédients: 1 Oignon 5 ml (1 c. à thé) d’Huile d’olive 450 g de Bœuf haché maigre 20 ml (4 c. à thé) de Sauce chili 20 ml (4 c. à thé) de Cumin moulu 7,5 ml (½ c. à soupe) de...

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Diète cétogène Pâtisserie

Muffins célestes aux bananes Paleo

Ces muffins aux bananes Paleo sont sucrés, moelleux et incroyablement délicieux ! Les graines de banane et de chia (ou graines de lin) fonctionnent bien ensemble comme liant aux côtés des amandes moulues, ce qui fait de ces muffins sans gluten et sans œufs un super succès. Ingrédients: 3...

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Diète cétogène Plats

Pain de viande Keto

Une recette de pain de viande délicieuse pour la diète cétogène ! Ingrédients : 900 g de bœuf haché 2 cuillères à s d’oignon émincé 3/4 de tasse (190 ml) de lardons ou cubes de jambon de dinde 3/4 de tasse (190 ml) de concentré de tomates 3 cuillères à c de vinaigre blanc Une pincée de...

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